Het boekje geeft een overzicht van rechten en plichten en bevat een aantal praktische tips voor de AIOS interne geneeskunde. Het idee voor dit boekje ontstond toen het JNIV-bestuur merkte dat met name bij beginnende AIOS veel vragen leefden met betrekking tot bijvoorbeeld praktische zaken of opleidingsaspecten. AIOS ontvangen dit boekje automatisch wanneer zij lid worden van de juniorafdeling van de NIV (JNIV). 

(Rectificatie: in het boekje staat nog een oud tarief voor inschrijving in het opleidingsregister. Per 1 januari 2010 is dat tarief van € 280,00 naar € 550,00 gegaan, pagina 5 - 5e aandachtsbolletje)